ソフトテニス うまくなる?練習方法

「ソフトテニス うまくなる?練習方法」では、ソフトテニスが少しでも上達できる方法を紹介しています。後衛のストローク、前衛のボレーやスマッシュ、そしてサーブやレシーブなどの技術的なことから、試合での戦術やセオリー、気持ち(メンタル)などソフトテニスに関する役に立つ情報が満載です。

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ボールと顔の距離を近くする

投稿日:2011/02/08 |  カテゴリー:ボレー  |  コメント:0  | トラックバック:0
ボレーを苦手にしている人の中に、インパクトのポイントと顔との距離が離れていることがあります。

そのような人はおそらくボールが怖いのが原因だと思います。

ところが、インパクトのポイントと顔の位置が離れていると手だけでボレーをしていることになり、「手打ち」のボレーになってしまいます。

ストロークもそうですが、「手打ち」の状態では、腕だけの力で打つことになります。

そうなると余計な力が入ってしまうので、ミスの原因にもなります。

もちろん、ボールに対しする恐怖心もあるので、それも力んでしまう原因になります。

それなので、顔の近くでインパクトするように心がけましょう。

もし、ボールが顔に当たるのが怖いのであれば、ラケットの面を自分の顔の前に持ってきましょう。

ボールは、ガットを通して見れば見れます。

顔の近くでインパクトするためには、ポーチボレーでは素早くボールのコースに体を移動する必要があります。

素早く移動するためにはフットワークと動き出しのタイミングが大切です。

これらの事を意識して練習すれば、ボレーの苦手意識は段々無くなっていくと思います。

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夏色のNanty

Author:夏色のNanty
中学、高校と軟式テニス(当時の呼び名)をやっていました。
現在、千葉県在住の会社員でスポーツはするのも見るのも大好きです。
これまで色々なスポーツを経験したり、見たりしてきたことがソフトテニスの上達のヒントになればと思い、ブログを書いています。

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