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７・３ボレー（ヒッティングボレー）の打ち方を紹介します。まず、７・３ボレーは７割がスマッシュ、３割がボレーの感じで打ちます。
つまり、スマッシュとボレーの両方の特徴を利用したボレーです。
それでは、打ち方ですがこんな感じです。
１．ボールが来たら後ろ足を引いて構える。
２．ボールをしっかりと呼込んで、身体の前でボールをとらえるようにする。
３．ボールを打つときはしっかりと脇を締めてシャープなスイングをする。
４．ラケットは振り切らず打ったときに止めるように打ちます。普通のフォアボレーと違って、スマッシュのように後ろ足を引いて半身の状態で構えます。
その状態でフォアボレーをするようなボールをテイクバックを大きく取ってボレーをする感じです。
スイングしながらのボレーなのでボールを打つときはラケットを止めるようにしますが、実際はスイングの勢いがあるので打った後もラケットは少しフォロースルーをすることが多いです。
でも、スイングしながら打つよりも打つ瞬間にスイングを止めるイメージの方が上手く打てると思います。
ボレーにスピードが欲しいとき、ボレーに角度をつけたいとき、ドライブボレーをしたいときなどに使います。
必ず身につける必要のあるボレーとは思いませんが、このような打ち方ができるとプレーの幅が広がります。
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theme : ソフトテニス
genre : スポーツ
tag : ソフトテニス ボレー
僕は中学生のソフトテニス部の前衛です。
僕はいま、強くなりたくて練習しているのですが何からやっていいか分かりません。管理人さんが思う理想の前衛とはどういう前衛なのでしょうか?
たとえば、サーブが入るとか、ボレーがとてもうまいとか。
よく動くなどとか教えてください。
やはり、サーブは早いしそれにある程度の確率で入リ、ストロークなどもしっかりとしていて、ボレーやスマッシュなども積極的にいったほうがいいのでしょうか?
今度、ブログの記事に載せてください。
アドバイスを待っています。
>前衛さん
こんにちは。
前衛はサーブ、レシーブ、ストローク、ボレー、スマッシュとすべてにおいて、うまいことが究極の理想ですが、前衛はネットプレーをするためにいるので、ネットプレーがうまいのが良いですね。
特に相手が嫌だなぁと思うような前衛が理想です。
具体的にはポジション取りがうまい前衛だと、相手はどこに打っていよいか分からなくなります。
（どこに打ってもボレーされてしまう気がします。）
詳しくはブログの記事にしますので、そちらをご覧ください。
前回は僕の理想の前衛についての質問に答えていただいてありがとうございました。
次の質問なのですが僕は前衛です。
今度、新しくラケットを買おうと持ってるのですが前衛向けのラケットで何がお勧めでしょうか?
ヨネックス・ミズノ・ゴーセン・ダンロップ・プリンスでそれぞれのメーカーのお勧め前衛向けラケットを教えてください。
お手数ですが、後衛用もお願いします。
>前衛さん
こんにちは。
前衛向けのオススメのラケットですが．．．
前衛用は一般的に、ボトムヘビー（バランスポイントがグリップに近い）で、面のサイズが大きいのが向いています。
ただし、使う人の技術レベルや筋力、そして結局は使う人の好みもあるので、どれがオススメかを決めるのは難しいです。
例えば、ラケットのしなりで打つ人、ラケットの弾きで打つ人、とにかく軽いのが良い人、重いのが良い人、グリップの細いのが良い人、太いのが良い人、見た目重視など．．．
実際にお店に行って、ラケットを握ったり、振ってみたり（お店の人に振っても大丈夫か確認してください）すると、どのラケットが良いか見つけやすいと思います。
あとは、友達、先輩、後輩のラケットを借りて打ってみるのも良いです。
毎度お世話になってます。今回は大会（夏の総体ではなくそのあとの２年生の大会）が近いので相談させていただきました。
まず、サーブなのですが今はフラットサーブを使っているのですが（８割以上の確率で入るし、スピードもそれなりにあります）でも、このブログの記事を読ませていただいた時リバースサーブがお勧めと書いてありました。今からフラットをやめリバースにしたほうがいいのでしょうか？（リバースはあまり回転がかかりません）
次に自分の後衛の話なのですが彼はシュートを多く使いロブをあまり使いません。シュートはそれなりに強力なのですが経験が浅いためやはりミスがあります。このままシュートを練習させるべきでしょうか？ロブも少しやらせたほうがいいでしょうか?
最後に前衛用のラケットを新しく買いたいと思ってるのですが
「ｘｙｓｔＦ７」か「ｘｙｓｔＴ７」か「ｘｙｓｔＴ１」を買いたいと思うのですがどれがいいと思いますか？
個人的には麺の大きいＦ７がいいです。
部活メンバー内のそのらけっとを持ってる人に打たせてもらったのですがどれも同じくらいよかったです
>前衛さん
こんにちは。
●サーブ
今のフラットサーブが確率もスピードも良いようですので、無理に変える必要は無いと思います。
バリエーションを増やす意味でリバースやスライスを練習しても良いとは思いますが、基本はフラットサーブにした方が良いです。
（狙ったコースに打てていますよね？）
●後衛の球種
シュートをバシバシ打っていると気持ちが良いですよね。
でも、それだけではテニスの幅が広がりません。
攻めのロブやつなぎのロブなど試合でも使えると相手を左右に揺さぶったり、試合のリズムを変えたりすることができるので、自分たちのペースで試合が運びやすくなります。
ロブがうまく打てると、シュートももっと生かせるようになるので、是非練習するように言ってみてください。
●ラケット
ラケットは人それぞれ好みがあるので、どれが良いかはコメントできません。
ちなみにF７はメーカーも前衛を意識して作ったものです。
とても丁寧な書き込みですね。
自分の意見も書いてあるので、こちらもコメントしやすかったです。
こんにちわ。
やっと、前衛というポジションに慣れてきました。今日の試合でポーチの失敗が目立ったので質問させていただくことにしました。
ポーチをクロス展開の時する場合は自分の立っているところを空けてわざとクロスに動いたほうが良いのでしょうか?
そしたら、自分が空けたところに打たれた場合はどうすればいいでしょうか?ポーチに行くときにはこのような大胆さが必要かと思いますが、自分のまかせられた場所を守ることも考えたほうがいいのでしょうか？「相手後衛の足を見る」などとアドバイスをお願いします。
乱文すいません。
もう一つ質問をさせてください。
ラケットとガットを変えたのでサーブがあまり入らなくなってしまいました。スイートスポットに当たった場合はすごくいいのですが他の場合は全く入りません。
フラットサーブのコツを教えてください。
>前衛さん
こんにちは。
私の考えでは、次のようなステップがあると思っています。
１．前衛の基本のポジション（相手のボールの打点と自分のコートのセンターマークを結んだ線上に立つ）からポーチに行く。
２．基本のポジションから半歩〜1歩ずれたところに立って、コースを空けておいて相手にそのコースに打たせたところをポーチに行く。
３．ポジションやフェイントを組み合わせて、相手との駆け引きの中でポーチに行く。
コメントにあった「自分の立っているところを空けて．．．」と言うのは、センター寄りにポジションをとって
そこからクロスにポーチに行った方が良いという意味でしょうか？
そういう動きをすることもありますが、相手から見たら空いているコースを狙って打ってくることが多いので、クロスにポーチに行きたいのであれば、ストレートを守っていると見せかけて（ポジションはサイドよりになるので、相手はストレートは打ちにくくなります）クロスに動く方が良いと思います。
前衛さんの考えるように、自分のいるサイドを守らないといけません。
そうした中で、相手のクセをつかんだり、ボールの配球から、自分の経験や勘からポーチに動く必要があります。
他にも色々と書きたいのですが、長くなるのでポーチについては今回はこの辺で。
ラケットやガットが変わると今までとは感覚が変わって、打てなくなることがありますが使っていくうちに慣れていくと思います。
サーブはスイートスポットで打つのが基本です。
ひょっとしたらトスが乱れているかもしれませんね。
過去に書いた記事を参考にしてみてください。
フラットサーブの上達のコツ…
http://softtennis365.blog95.fc2.com/blog-entry-220.htmlアンダーカートサーブのコツと打ち方を教えてください。
あと、ボレーやスマッシュはどのコースに打つべきですか？
フラットサーブのパワー、スピードを上げるにはどうすればいいでしょうか?
あと、フラットがサービスエリア内で落ちません。どうすればいいですか?
>前衛さん
●アンダーカットサーブの打ち方はこちら
アンダーカットサーブの打ち方…
http://softtennis365.blog95.fc2.com/blog-entry-121.html
ボレーのコースは前衛と後衛の間とか、バウンドした後にサイドラインを越えていくようなコースとか、ネット際などあります。
スマッシュは、思いっきり打てばどこでも良いと思います。
（もちろん相手のいないところに打つのがベストですが．．．）
>前衛さん
●フラットサーブのパワーとスピードを上げる方法はこちら
弾丸（速い）サーブの打ち方・・・
http://softtennis365.blog95.fc2.com/blog-entry-201.html
●サービスエリア内で落ちない
サーブはネットの白帯からどのぐらいの高さを通っていますか？
ネットぎりぎりでないのであれば、打点を少し前にしたらどうでしょうか？
そうすれば、ネットの上を通るボールの高さを抑えることができてサービスエリアに落ちると思います。
管理人さんに質問があります。後衛はどういう風に攻めるべきなのですか?ペアの後衛カラ質問が来たのですが、わからないので質問させていただきました。自分の後衛はシュートをよく打つタイプです。
一撃で決められる小手先の技を教えてください。
このブログで以前、ボレーをする時のフェイントを紹介していましたがどんな場面でどんなふうに使えばいいんですか?
>前衛さん
●後衛はどのように攻めるべきかに
自分たちのテニスのスタイル、相手のテニスのスタイル、試合の状況などで、色々と選択肢があると思います。
前衛さんが好きな展開ってありませんか？
このパターンになったら、ポーチボレーに出やすいとか．．．。
そういうことをお互いにイメージとして持っていると良いですよ。
●小手先の技
小手先の技は、所詮小手先なので、必ず決まるもではありません。
仮に１回決まったとして、２回目は相手に読まれる可能性が大きいです。
●ボレーのフェイント
どんな場面でやらないといけないとかは、ありません。
理想は、相手が予想もしなかったタイミングでやるのが一番です。
小手先の技は例えばどういったものがありますか？
>前衛さん
例えば、クロスの展開で短いボールが来たときにストレートに前衛にぶつけると見せかけて、カットボールをクロスに打ってネット際に落とすとか．．．。
理想の後衛とはどういった後衛なんでしょうか？そもそも後衛は何をするべきなのでしょうか?
管理人さんは後衛だったんですよね？
ぜひ、記事にしていただけると嬉しいです
>前衛さん
ミスをしない後衛が理想です。
そして、後衛は相手を崩すために意図のあるボールを打つことが大事です。
詳しくは、今度のブログの記事に書きます。
サーブを打つときに体が反りすぎてしまうのですが、これだと速いフラットサーブは打てませんか?普通のサーブノフォーミとどちらが速く打ちやすいですか?
膝は一応曲げてます。
ガットの太さが太いと細いのに比べるとどうなんですか?
太いのと細いのの特徴は?
張りの強さが強いのと細いのではどのような違いがあるのですか？
それぞれの特徴は？
そして、理想の後衛の記事は？
後衛の役目とは?
>前衛さん
サーブを打つときに、体を反るのは良いことです。
反った体を戻すことでボールにパワーを伝えることができます。
膝も同じで曲げていた状態から、インパクトのときに伸ばすと良いですよ。
>前衛さん
ガットが細いと反発力が高くなります。また、ボールの食いつきが良くなるので、ドライブがかかりやすいです。
逆に太いと耐久性が高くなります。また、反発力は低くなりますが、ボールの飛びは安定します。
テンションについては、強いとボールは飛ばなくなります、弱いとボールは飛びます。
上級者は、スイングスピードが速いので、テンションを高くしてボールを飛びにくくしたりします。
理想の後衛の記事は、もう少し待ってください。
ありがとうございます。
耐久性となんですか？
ガットが長期間使えるということですか?
それって、張り替えれば済む問題ですか?
張りの強さによってボールの捜査のしやすさが変わるって本当ですか?
詳しくお願いします
>前衛さん
耐久性とは、ガットが切れにくいと言う意味です。
テンションによってボールのコントロールのしやすさは変わります。
テンションを高くすると、ガットの遊びが少なくなるので、コントロールはしやすくなります。
ガットの耐久性が高いとストローク向けなのはなぜですか?
>前衛さん
芯糸が単一の太い構造や、ゲージ（太さ）が太いと、ガット自身の伸縮が小さいので、ストローク向きになります。
また、芯糸が太いことや、ゲージが太いことにより、結果としてガットの耐久性が高くなります。
ポーチに生きやすい配給を教えてください。（回り込む場合引っ張ることが多い野で相手のバック側にロブを打ち回り込ませるとか）
ポーチにはいつ行けばいいですか?
ポーチに行くのが早いらしいです。（降り始めた時よりも少し遅めに言ったほうがいいのでしょうか？）フェイントは必要でしょうか？
カウント的な意味でのポーチのタイミングは?
生きやすい配給を教えてください
>前衛さん
ポーチに行きやすい配球についてですが、基本的な考え方は相手を崩すことです。
相手が余裕ない状態で打たすことができれば、返ってくるボールのコースは限定されてきます。
ポーチに行くのが早いとのことですが、ポーチに動きたコースの逆のコースを打たれることが多いのでしょうか？
そうでなければ、タイミングは悪くないと思いますが、逆のコースに打たれるのであればワンテンポ遅らしてから動けば良いです。
ボレーは相手との駆け引きですので、フェイントで相手をだますことができれば、ボレーの確率が高くなります。
