ソフトテニス うまくなる?練習方法

「ソフトテニス うまくなる?練習方法」では、ソフトテニスが少しでも上達できる方法を紹介しています。後衛のストローク、前衛のボレーやスマッシュ、そしてサーブやレシーブなどの技術的なことから、試合での戦術やセオリー、気持ち(メンタル)などソフトテニスに関する役に立つ情報が満載です。

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ローボレーとハーフボレーの練習方法

投稿日:2008/11/03 |  カテゴリー:ボレー  |  コメント:2  | トラックバック:0
前衛がサーブやレシーブを打ってから前に詰めるときに、ローボレーとハーフボレーをする場面はあると思います。

以前、ローボレーの打ち方ハーフボレーの打ち方について紹介しましたので、今回は練習方法について紹介します。

1.ポンポン練習・・・以前紹介したネットを挟んでサービスラインあたりでボールをボレーで打ち合います。お互いミスらないように続けることが重要です。

2.1本ボレー・・・ベースラインあたりで構えて、色々なコースでのボレーを練習するのが良いです。

3.ダッシュ&ボレー・・・サーブもしくはレシーブの素振りをして前に詰めて途中でいったん止まりボレーをします。球出しはサーブもしくはレシーブを打ち返すタイミングで打ち出します。

1の練習はわりと楽しくできる練習です。それでいてラケットの使い方が身に付くのでオススメです。

2の練習は基本的な練習のひとつです。

3の練習で最初に素振りをするのは、実際にボールを打っても良いのですが、ミスをすると練習が成り立たなくなるからです。もちろん、レベルをあげて練習するときは実際に打ってもやった方が良いです。

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夏色のNanty

Author:夏色のNanty
中学、高校と軟式テニス(当時の呼び名)をやっていました。
現在、千葉県在住の会社員でスポーツはするのも見るのも大好きです。
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