ソフトテニス うまくなる?練習方法

「ソフトテニス うまくなる?練習方法」では、ソフトテニスが少しでも上達できる方法を紹介しています。後衛のストローク、前衛のボレーやスマッシュ、そしてサーブやレシーブなどの技術的なことから、試合での戦術やセオリー、気持ち(メンタル)などソフトテニスに関する役に立つ情報が満載です。

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ライジング打法(ショット)の打ち方

投稿日:2008/12/09 |  カテゴリー:ストローク  |  コメント:0  | トラックバック:0
ライジング打法(ショット)は難しい技術ですが、これが打てるようになると相手はとてもやりにくくなります。

硬式テニスですが女子プロテニスプレーヤーの伊達選手はライジングショット(打法)を武器に世界ランク4位までいきました。

このライジング打法(ショット)とは、ボールがバウンドしてバウンドの頂点に来る前に打つ方法のことです。

ちなみにバウンドの頂点で打つのは「トップ打ち(ストローク)」、バウンドの頂点から落ちてきたところを打つのは一般的な(普通の)打ち方(ストローク)になります。


ライジング打法(ショット)のメリットは次のポイントです。

●バウンドの頂点に来る前に打つので、相手にとってはタイミングが早くボールが返ってくるため対応しにくい。

相手にとっては前衛もタイミングが早いので動きにくいですし、後衛も打ったと思ったらすぐにボールが返ってくるので余裕がなくなります。

全てのボールをライジングで打つのではなくて、通常のストロークをしている中でライジングを混ぜると効果的です。


ライジング打法(ショット)の打ち方は次の通りです。

●ボールがバウンドの頂点に来る前に打つ。

●ボールの来るコースを早めに判断して、普通に打つ位置よりも1~2歩前で打つようにする。

●打点の位置は通常のストロークと同じ(前足の辺り)。

●当然ですが、ボールはしっかり見ましょう。


ライジング打法(ショット)の練習方法としては

●最初はスイングあまりしないで、ショートバウンドでボールを打つ練習(イメージ的にはハーフボレーで少しラケットを振る)をしてボールをとらえる感覚を身につけるのが良いと思います。

●慣れてきたら、徐々にスイングをするようにして打つようにしていきます。

●このとき打点が後ろにならないように気をつけましょう。


注意点としては
ストロークがしっかりできている人が練習をしてください。ストロークが安定していないのにライジングを練習するとライジングを身につけるのが遅くなるだけでなく、ストロークも更に不安定になってしまいます。

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夏色のNanty

Author:夏色のNanty
中学、高校と軟式テニス(当時の呼び名)をやっていました。
現在、千葉県在住の会社員でスポーツはするのも見るのも大好きです。
これまで色々なスポーツを経験したり、見たりしてきたことがソフトテニスの上達のヒントになればと思い、ブログを書いています。

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