ソフトテニス　うまくなる？練習方法

平成21年度・第64回天皇賜杯・皇后賜杯全日本ソフトテニス選手権大会（2009年）女子準決勝

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当ブログで、これまで女子の試合の動画が無かったような気がしますが、この前の天皇賜杯・皇后賜杯全日本ソフトテニス選手権大会　女子準決勝の試合がありましたので、載せておきます。

【過去記事】
平成21年度・第64回天皇賜杯・皇后賜杯全日本ソフトテニス選手権大会（2009年）

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ソフトテニスマガジン12月号(10月27日発売)

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ソフトテニス・マガジンの12月号が10月27日に発売になりました。

今回の特集はこんな感じです。

［テクニックスペシャル］
東京女子体育大の強さの秘密に迫る！

［トーナメントレポート
新潟国体/全日本ジュニア選手権/全日本社会人選手権

今回特に気になったのが、高田商業の桂選手の連続写真です。

ボールを待つ時の構えから、ボールへの動き出し、テイクバック、インパクトなど参考になることがとても多いです。

当ブログの読者は10代の方が多いので、同世代の選手の動きを細かく解説しているページは親近感も持てて良いと思います。

是非、見て欲しい記事です。

また、東京女子体育大学の練習メニューが紹介されていますが、普通の乱打はしないそうです。

それ以外にも、以前紹介したソフトテニス・マガジンの秘密の内容ももちろんあります。

SOFT-TENNIS MAGAZINE (ソフトテニス・マガジン) 2009年 12月号 [雑誌]
(2009/10/27)
800円

商品詳細を見る

【過去記事】
ソフトテニスマガジンをお得に買う方法

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目線がぶれないようにする

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目線はあまり気にしないけど、実は意外と重要なことです。

動いているものを止まった状態で見るのと、動いている状態で見るのとでは、どっちが見やすいでしょうか？

経験があると思いますが、止まった状態で見る方が見やすいです。

ボレーも同じで、相手が打ったボールを、止まった状態と動いている状態とでは止まった状態の方が見やすいです。

ところが、前衛は止まった状態でボレーをすることは余りありません。

動いているボールに対して、前衛も動いてボレーをします。

そこで、目線に注目をしてみます。

ボレーに行く動作で、目線が上下に動くのと、目線の高さがほぼ一定とでは、どちらが見やすいでしょうか？

当然ですが、目線の高さが一定の方が見やすいです。

この目線の高さを一定にすることは、ボレーの際には重要になってきます。

通常、構えている姿勢とは、ヒザを曲げた状態でリラックスしています。

ここから、ヒザを柔らかく使ってボールのコースに移動することで、頭の高さを一定にしながら移動することができます。

頭の高さが一定と言うことは、つまり目線の高さが一定と言うことになります。

上手い前衛を見ていると、ボレーをするときの頭の高さがほとんど変わっていないことに気がつくと思います。

頭（目線）の高さは意外と重要です。