試合を見に行こう！
全国大会を見に行ったことがありますか？全小でも、全中、インターハイ、大学、社会人など毎年色々な場所で行われています。そうは言っても、試合会場まで遠過ぎて見に行けない人も多いでしょう。では、全国大会に限らず、自分よりも上手い選手たちが出ている大会を見に行ったことがありますか？都道府県大会もそうですし、都道府県大会の予選の大会でも良いと思います。是非、自分よりも強い人たちがどういうテニスをしているか見...
「攻める」とは強いボールを打つことだけではない
試合では「攻める」気持ちは大切です。でも、攻めなきゃと思うあまり速いボールや強いボールばかりを打つのでは、ちょっと勿体ないです。ポイントを取ろうと思って強いボールや速いボールを打つ場合、このボールを決めなきゃと思い余計な力が入ってしまうことがあります。そのせいで、ネットにボールをひっかけたり、アウトしてしまったりしては、ポイントを取るどころかポイントを相手にあげていることになってしまいます。もちろ...
ソフトテニス・マガジン6月号(4月27日発売)
ソフトテニス・マガジンの6月号が4月27日発売になりました。 今回の特集はこんな感じです。まずは、ソフトテニス・マガジンは．．．[特別企画]高川経生 インタビュー＆テクニック 「勝つための心技体」特選グッズカタログ2012［トーナメントレポート］全日本高校選抜大会他気になる記事は、高川さんのインタビュー＆テクニックです。特に前衛としてサービスについて、どのように考えて打っていたのか、心構え、狙うところ、気を...
レシーブが上手くなる５つのポイント
レシーブが上手くなる５つのポイントを紹介したいと思います。コンパクトなスイングシャープなスイングスプリットステップ高い打点リラックス一つ一つコメントします。１．コンパクトなスイングスイングの大きさでボールの距離が決まります。ベースラインで打つ時と同じスイングでレシーブを打つとどうなると思いますか？レシーブはベースラインよりも内側で普通打ちますが、 ベースラインで打つ時のようなスイングで打つと当然ア...
自分を客観的に見てみる
最近なかなか上達していないと感じていたら、自分を客観的に見てみると良いです。自分を客観的に見る方法で一番簡単なのは、自分が打っている様子を動画に取ってみるのが良いです。自分では上手く打てているつもりでも、意外とイメージ通りに打てていなかったりします。私の場合は、中学の頃に先生から「もっと膝を曲げなさい」と良く言われていました。当時自分では出来ているつもりでいたので、どうすれば良いのか分かりませんで...
ソフトテニス・マガジン5月号、熱中！ソフトテニス部Vol.10
ソフトテニス・マガジンの5月号が3月27日、中学部活応援マガジン「熱中！ソフトテニス部」2012 Vol.10が3月26日発売になりました。 今回の特集はこんな感じです。まずは、ソフトテニス・マガジンは．．．[高校卒業記念インタビュー]船水雄太＆九島一馬[グッズ特集]2012最新ラケット［全日本高校選抜大会］出場校名鑑気になる記事は、やっぱり船水選手＆九島選手のインタビューです。12ページにわたって二人が出会ったときの話から...
自分の個性を大切に
ちょっと前に、「サーブを打つ時に膝を曲げないといけないのでしょうか？膝を曲げなくても速いサーブが確率良く入ります。」と言った感じの質問がありました。速いサーブが確率良く入っているなら、どんな打ち方でもOKです。（もちろん、ルールを守っていないといけませんが．．．）例えば、元メジャーリーガーの野茂選手の投げ方（トルネード投法）、イチロー選手の打ち方（振り子打法）、岡島選手の投げ方（キャッチャーを見ない...
回り込んで打つ時に気をつけるポイント
回り込んで打つときに、気をつけるポイントが２つあります。１．ボールの追いかけ方ボールに対して最短距離で行こうとして、ボールに対して直線的に移動するよりも、半円を描くようなコースで移動した方が打ちやすいことが多いです。直線的に移動した場合、インパクトの時に打点が体の近くになってしまったり、打点が遅れてしまったりして、打点が安定しないことがあります。半円を描くように移動する、つまりボールの後ろに回り込...
ボールの回転を意識する
ボールの回転について、意識したことがありますか？例えばストロークではドライブ回転（順回転）が必要ですが、上手く打てていない時は回転が不十分であったり、逆に回転が掛かり過ぎていたりすることがあります。自分ではドライブ回転をかけているつもりでも、実際はあまり回転していなかったりすることもあります。自分でボールに回転がどのように掛かっているか確認するのに、ボールに線を描いてしまう方法があります。 図のよ...
交感神経と副交感神経をコントロール
「試合で最高のパフォーマンスをするためにはどうしたら良いか」このことはあらゆるスポーツの選手たちの悩みでもあります。最近、自律神経について書いてある本を読みました。基本的には、健康には自律神経をコントロールすると良いという内容なのですが、一流のスポーツ選手も自律神経をコントロールすることで良い成績を残すことができるということが書かれていました。自律神経は、活動している時にレベルが上がる交感神経と、...
